O Almoço.

Oi pessoas, como vocês estão hoje? Bom, agora são 12:43 e eu acabei de almoçar.
Bom, comi um prato de salada temperada com bastante limão e sal, com duas colheres de arroz e duas de feijão e junto com isso 1 litro e 200 ml de água sinto que vou estourar HAHAHA. Acho que hoje no total até agora devo ter bebido 2 litros e pouco d'água mais vou beber mais até o final do dia. No café eu não comi nada, apenas masquei dois Tridents fresh intense. 

Thinspiration

Dieta de Emergência - 6 kgs em 5 dias !

Manhã : 
Um copo de leite ou chá (verde ou carqueja)


Almoço : 
Duas fatias de presunto ou peito de peru e uma de queijo com um copo de chá ou água.


Tarde : 
Um suco ou uma barrinha de cereal.


Noite : 
Um ovo cozido com uma fatia de queijo ou duas fatias de presunto com duas bolachas salgadas.


- Pode comer um copo de gelatina por dia
- Masque bastante chiclets sem açúcar quando a fome atacar
- Beba no minimo dois litros de água
- Café sem açúcar, água e chás sem açúcar podem ser consumidos à vontade durante o dia.
- Pratique 30 minutos de exercícios por dia (abdominal,caminhada,corrida)

O Inicio.

Oi pessoas, como vocês estão hoje?
Bom, agora são exatamente 17:33 de domingo, 28/08/2011.
Amanhã, plena segundona eu começo a dieta que dará inicio aos meus bons & maus momentos com minha futura melhor amiga ANA. 


O porque de estar entrando nisso:


É simples, estou querendo mudar. Ficar magra, linda, estilosa, perfeita. Cansei de ser a gorda bonitinha. Sim, vocês pessoas normais dizem "Você tem que ser você mesma, assuma seu verdadeiro corpo blablabla." Se vocês realmente pensam assim, porque quando perdemos algumas gramas vocês já dizem que estamos mais bonitas? Me poupem né?! 
Eu já perdi um namorado que eu amava, por estar obesa. Eu tenho medo da balança, sim fazem 8 anos que eu não me peso. Amanha vou começar a DIETA PRÓ ANA e vou enfrentar minha pior inimiga, a balança. Espero que em uma semana eu já veja resultados. Estou muuuuuito ansiosa pra começar.